Cara Menyembuhkan Luka Batin/Depresi

Luka Batin

Adalah luka yang terjadi pada lapisan batin/hati terdalam yang di akibatkan oleh suatu tekanan tertentu yang terjadi sangat luar biasa berat dan terus menerus, Batin yang terluka akan menimbulkan kesedihan mendalam, perasaan tidak menentu, emosi tidak terkendali dan pandangan hidup kurang terarah, hal yang muncul dan berakibat fatal ketika batin kita terluka adalah pikiran untuk mengakhiri hidup, Astagfirullah haladzim itulah akibat yang timbul dari batin yang terluka.

Luka Batin Pada Orang Dewasa

Biasnya terjadi karena masalah Asmara mulai dari putus cinta, cinta tak berbalas, di selingkuhin, masalah pekerjaan, kesehatan dan lain sebagainya, Masa remaja adalah masa di mana luka batin sangant rentan terjadi karena pada masa ini remaja belum memiliki intuisi, luka batin yang sering terjadi pada remaja biasanya masalah cinta, dorongan untuk memiliki dan di miliki sangat kuat terhadap pasangan lawan jenis, bahkan tidak jarang si perempuan rela melakukan apa saja demi pasangan cowoknya, hubungan seksual di luar nikah pun bisa terjadi dan setelah itu putus, yang menderita dan tertekan sangat luar biasa adalah si perempuanya, bahkan tidak sedikit wanita menggugurkan kandungannya dan tidak sedikit pula dari mereka yang mengakhiri hidupnya akibat dari tekanan ini,

Lalu Apakah Luka Batin Bisa Di Obati Atau Di Sembuhkan ?

Ada banyak cara yang bisa di lakukan untuk menyembuhkanya, mulai dari terapi hipnosis, yoga, ataupun meditasi, tapi dari pengalaman saya itu semua hanya bisa di lakukan jikalau ada yang memandu kita untuk melakukanya, beda lagi dengan saya, saya tidak punya teman atau keluarga yang bisa melakukan itu semua, jadi apa yang saya lakukan untuk mengobati lika batin ???, yang saya lakukan yaitu hanya mendekatkan diri kepada Allah dan terus menerus mengingat kematian, kemudian di lanjutkan dengan dzikir, solat malam, puasa senin kamis, membaca Al-Qur'an, dan menghentikan semua kegiatan yang menyebabkan dosa, lalu yang terakhir adalah Tafakur,

Apakah Ada Gejala Tertentu Pada Seseorang Yang Menderita Luka Batin ???

Terjadi beberapa perubahan perilaku pada seseorang yang menderita luka batin mulai dari perilaku emosional, motorik, dan kognitif seperti :

1. Selalu sedih, muram, terpuruk dan depresi

2. Gelisah, tidak sabaran

3. Menagis tanpa sebab

4. Tidak termotivasi

5. Selalu merasa malas dan susah untuk bangun pagi

6. Tidak berminat pada kegiatan seksual

7. Bergerak atau berbicara dengan perlahan tidak seperti biasanya

8. Perubahan pada pola tidur bangun lebih awal dan susah tidur kembali

9. Perubahan pada selera makan ( Makan Terlalu Banyak Atau sedikit )

Gejala Luka Batin Pada Anak

Selain pada orang dewasa luka batin juga dapat terjadi pada anak-anak biasanya luka batin pada anak berbeda dengan luka batin pada orang dewasa ataupun remaja adapun gejala luka batin pada anak adalah sebagai berkut :

1. Sulit konsentrasi, Hperaktif

2. Kesulitan dalam belajar

3. Susah makan

4. Penakut

5. Minder/ Kurang percaya diri

6. Pemarah

7. Suka melamun

8. Menarik diri dari pergaulan

9. Pemurung 

Kesimpulan :

Karena luka batin tidak menunjukan gejala yang signifikan pada fisik , banyak orang yang mengabaikanya, luka batin yang di biarkan lama akan mengakibatkan berbagai masalah sosial yang berakibat buruk pada kualitas hidup seseorang oleh karena itu kenali gejala tersebut supaya sobat bisa mencegahnya dan jangan lupa untuk sentiasa mendekatkan diri kepada Allah swt, oke sekian dulu yah postingan kali ini semoga artikel ini ada guna dan manfaatnya bagi sobat semua yang membacanya. Wasalam. . . .